Tropical Chia Skyr Pudding
Cremig, tropisch & perfekt fürs Meal Prep
Servings: 2 Portionen
Calories: 210kcal
Ingredients
- 200 g frische Mango
- 200 g Skyr
- 30 g Chiasamen
- 15–30 g Ahornsirup 1–2 EL
- 5 ml Vanilleextrakt 1 TL
- passionsfruit
- Kokos zum dekorieren
Instructions
- Mango und passionfruit pürieren.
- Skyr, Ahornsirup und Vanille unterrühren und Chiasamen einrühren.
- Nach 5 Min nochmal rühren und mindestens 4h quellen lassen.
- Zum servieren mit frischen Erdbeeren toppen.
Nutrition
Calories: 210kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 18g | Fat: 5g | Fiber: 6g