Ruby Red Booster
Servings: 1 Glas
Calories: 100kcal
Ingredients
- 1 Rote Bete Knolle, geschält frisch oder die gekochte
- 2 Karotten
- 2 Stangen Sellerie
- 1/2 Apfel
- 1 Inger Stück (ca 2cm oder mehr)
- 1 Orange (geschält)
Instructions
- Vorbereiten: Alle Zutaten gründlich waschen, schälen und grob zerkleinern.
- Entsaften: Durch den Entsafter laufen lassen, bis ein leuchtend roter Saft entsteht.
- Servieren: Direkt frisch genießen – ideal vor dem Sport oder als Power-Shot zwischendurch.
- Wenn kein Entsafter vorhanden ist, alles in einem Mixer pürieren und durch ein feines Sieb abseihen.
Nutrition
Calories: 100kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 2g | Fiber: 3g