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Honeynut Squash Feta Dip in Schüssel – Overhead Shot fertig serviert
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Roasted Honeynut Squash Feta Dip

Roasted Honeynut Squash Feta Dip – cremig, süß-salzig & perfekt für Herbst
Prep Time5 minutes
Cook Time5 minutes
Course: Side Dish
Cuisine: healthy
Keyword: healthy snack
Servings: 4 Portionen
Calories: 320kcal

Ingredients

  • 550 g Honeynut-Kürbis längs halbiert und entkernt
  • Olivenöl zum Rösten
  • Salz
  • 225 g Feta zerbröselt
  • 60 ml Olivenöl
  • 3 EL Honig
  • 60 ml Wasser
  • 60 g Pekannüsse gehackt
  • Schwarzer Pfeffer
  • Geröstetes Brot oder Cracker zum Servieren

Instructions

  • Backofen auf 220 °C vorheizen.
  • Kürbis mit Olivenöl einreiben, salzen und mit der Schnittfläche nach unten ca. 40 Minuten rösten.
  • Abkühlen lassen, Fleisch herauslösen und mit Feta, Olivenöl, 1 EL Honig und Wasser glatt pürieren.
  • Salbeiblätter in Olivenöl knusprig braten, herausnehmen. Chili und Pekannüsse im selben Öl anrösten, 2 EL Honig einrühren und 1 Minute einköcheln.
  • Dip in eine Schale geben, mit Pekannuss-Mischung und Salbei toppen.

Nutrition

Calories: 320kcal | Carbohydrates: 18g | Protein: 8g | Fat: 25g | Fiber: 2g