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Pflaumen Bagel Bites mit Zimtfüllung in Backpapier – gesundes süßes Gebäck
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Pflaumen Bagel Bites

Fluffig, natürlich süß & in 25 Minuten fertig.
Fünf Zutaten. Fünfundzwanzig Minuten. Das fluffigste Mini-Gebäck, das du je gemacht hast.
Prep Time10 minutes
Cook Time15 minutes
Course: Breakfast
Cuisine: healthy
Keyword: healthy breakfast
Servings: 10 Portionen
Calories: 75kcal
Author: Svenja Ostwald

Ingredients

  • Für den Teig:
  • 200 g Skyr
  • 150 g Mehl oder Dinkelmehl / glutenfreies Mehl
  • 1 TL Backpulver 4 g
  • 1 Prise Salz
  • Für die Füllung:
  • 1 Handvoll Pflaumen entkernt und fein gewürfelt
  • 1 EL Honig
  • Für das Topping:
  • 1 Ei verquirlt (als Egg Wash)
  • Zimt-Zucker oder Sesam nach Geschmack

Instructions

  • Teig machen – Skyr, Mehl, Backpulver und Salz in einer Schüssel zu einem glatten, nicht klebrigen Teig verkneten. Falls er klebt, etwas mehr Mehl dazugeben.
  • Füllung vorbereiten – Pflaumen fein würfeln und mit Honig vermischen.
  • Bites formen – Teig in 8–10 gleichmäßige Portionen teilen, jede Portion flach drücken, 1 TL Pflaumen-Füllung in die Mitte geben, zusammenfalten und zu einem Bällchen formen. Gut verschließen damit die Füllung nicht ausläuft!
  • Bestreichen & bestreuen – Bällchen mit verquirltem Ei bestreichen und mit Zimt-Zucker oder Sesam bestreuen.
  • Backen – im Air Fryer bei 180 °C ca. 12–15 Minuten backen bis sie goldbraun sind.
  • Abkühlen lassen – kurz abkühlen lassen und warm genießen.
  • Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
  • Backzeit: 12–15 Minuten
  • Gesamt: ca. 25 Minuten

Nutrition

Calories: 75kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 4g | Fat: 1g | Fiber: 1g