Pfirsich Nice Cream
Diese Pfirsich Nice Cream aus nur 4 Zutaten ist cremig, natürlich gesüßt & in 5 Minuten fertig. Kein Zucker, kein Aufwand – das gesündeste Eis ever!
Servings: 2 Portionen
Calories: 160kcal
Ingredients
- 3 gefrorene Pfirsiche ca. 300 g
- 1 gefrorene Banane
- 80 g Tasse griechischer Joghurt
- 60 ml Tasse Ahornsirup ca. 60 ml
Instructions
- Mixen – gefrorene Pfirsiche, gefrorene Banane, griechischen Joghurt und Ahornsirup in einen Hochleistungsmixer oder Food Processor geben und cremig mixen, bis eine vollständig glatte, eisartige Masse entsteht.
- Konsistenz prüfen – bei Bedarf einen Schuss Mandelmilch oder Kokosmilch hinzufügen, damit der Mixer läuft.
- Sofort servieren – als weiches Soft-Eis direkt aus dem Mixer genießen.
- Oder einfrieren – in einen flachen Behälter füllen und 1–2 Stunden einfrieren für eine festere Konsistenz. Vor dem Servieren 5–10 Minuten antauen lassen.
Nutrition
Calories: 160kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 4g | Fat: 1.5g | Fiber: 3g