Fitnessstangen
Diese Fitnessstangen aus Haferflocken & Skyr sind knusprig, proteinreich & in 35 Minuten fertig. Nur 6 Zutaten – der perfekte gesunde Snack fürs Meal Prep!
Servings: 5 Portionen
Calories: 230kcal
Ingredients
- 250 g Haferflocken
- 250 g Skyr
- 75 ml Wasser
- 25 g Sonnenblumenkerne
- 4 g Backpulver ½ Päckchen
- 2,5 g Salz
Instructions
- Alle Zutaten vermengen
- 5 Stangen formen und in Sonnenblumenkernen wälzen
- Bei 180°C Umluft 25 Min backen.
Nutrition
Calories: 230kcal | Carbohydrates: 32g | Protein: 12g | Fat: 5g | Fiber: 4g