Go Back
+ servings
Zwei knusprige Gemüsetaler im Glas, Meal-Prep-geeignet
Print Recipe
No ratings yet

Carrot Wrap

Herzhafter Wrap aus Karotten
Course: Breakfast
Keyword: healthy breakfast, low carb
Servings: 4

Ingredients

  • 3 große Karotten
  • 2 Eier
  • 1/2 Tasse geriebener Parmesan
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  • Karotten fein reiben & Flüssigkeit ausdrücken.
  • Eier, Parmesan & Gewürze untermengen.
  • Teig in 4 Portionen teilen & flach auf ein Backblech setzen.
  • Bei 190 °C 20–25 Min. backen.
  • 10 Min. abkühlen lassen, dann nach Belieben belegen & genießen!

Nutrition

Carbohydrates: 8g | Protein: 9g | Fat: 6g | Fiber: 2g